9 DE LA MAÑANA - 10 DE LA MAÑANA

Yoga en silla

1201 N. Galvin Parkway Phoenix, AZ 85008 , AZ
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Visión general

FECHAS: 8 y 22 de octubre | 5 y 19 de noviembre

HORA: 9-10 a.m.
PRECIO: Gratis con la entrada general.

Relájate y conecta con la naturaleza durante una clase de yoga en silla con asanas de apoyo. Utilizando una silla para las modificaciones y variaciones de las asanas (posturas) tradicionales, exploraremos las mejores formas de apoyar a los cuerpos que tienen dificultades para subir y bajar del suelo o que simplemente necesitan un enfoque más suave para la práctica de ese día. Este enfoque suave permite a los practicantes beneficiarse de la asana, mientras que la búsqueda de un enfoque más profundo en la respiración y la sensación de estabilidad en el cuerpo.
Esta clase es para todos los niveles. Por favor, traiga su esterilla. Disponemos de colchonetas adicionales si las necesita. Si el tiempo lo permite, las clases se imparten al aire libre. Entrada al jardín incluida.


Ubicación en el mapa de Chair Yoga

Próximas fechas

  • Miércoles 22 de octubre
  • Miércoles 5 de noviembre
  • Miércoles 19 de noviembre

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